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Nouveau poids pour une nouvelle vie

Si j’ai lancé ce blog c’est avant tout pour vous partager mon expérience sur mon changement de vie et mon changement au niveau physique. Comme je vous le disais dans mon article de présentation : j’ai perdu un peu plus de 12 kg en moins de 8 mois. Sans aucune méthode miracle, médicaments en tout […] Read more…

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Le Bavarois « revisité »

Une recette gourmande sans gluten, sans lactose et sans matières grasse c’est possible. Et bien OUI ! Je ne suis pas intolérante au gluten, du moins je ne le sais pas mais j’essaye de limiter le plus possible le gluten de mon alimentation, de même pour les produits laitiers. Je suis vraiment très gourmande et […] Read more…

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Idée recette – Graines de Chia

Pudding Graines de Chia Il y a  quelques mois maintenant que j’ai évolué et changé mon alimentation, ce qui me pousse à trouver de nouvelles recettes bonne pour ma santé. J’ai d’ailleurs commencé à réellement m’intéresser aux bienfaits des produits et à de nouveaux produits tels que le Chia par exemple. Aujourd’hui j’ai donc décidé de […] Read more…

Anything is possible

Mes objectifs pour 2015

Mes objectifs pour 2015 – TOP 5 Cette année j’ai décidé de faire un peu comme tout le monde. Et bien oui qui dit nouvelle année dit nouvelles résolutions, au fond je ne suis pas si différente des autres. Mais je ne parlerais pas de résolution mais plutôt d’objectif. Il m’aura tout de même fallu […] Read more…

Copyright: Grégory De Leeuw

Une année sous le signe du changement

2015 l’année de tous les défis !     Je dois dire que créer mon blog me trotte dans la tête depuis plusieurs années, mais je n’ai jamais eu la volonté ni même le courage de mettre en œuvre cette idée qui me semblait un peu trop ambitieuse à mon goût. Mais cette année je me […] Read more…

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